Resep Sehat Tradisional

Written by admin on . Posted in Artikel Kesehatan

Menahan lapar dan haus saat puasa sering membuat vitalitas kita menurun. Untuk itu kita harus pandai-pandai memilih asupan makanan untuk dikonsumsi agar kesehatan tetap terjaga.

Kali ini poli OTI (Obat Tradisional Indonesia) RSUD Dr. Soetomo berbagi beberapa resep sehat dengan bahan-bahan tradisional yang dapat dinikmati saat puasa. 

teh rosellaTeh Rosela

Bunga rosella terkenal kaya akan vitamin c yang berfungsi sebagai antioksidan, untuk menangkal radikal bebas yang menjadi pemicu penyakit degenerative (penyakit akibat kemunduran fungsi sel).

Rosella bersifat melancarkan air seni, menurunkan tekanan darah, sehingga penderita tekanan darah rendah harus berhati – hati mengkonsumsinya dengan cara mengurangi jumlah takaran, misal  dari 3 kuntum menjadi 1 kuntum. Ditambah dengan cengkeh,kayu manis, kapulaga selain menambah rasa juga berkhasiat menghangatkan badan dan melancarkan peredaran  darah.

 

Bahan Teh Rosela :

-          bunga rosella             50 gr

-          Kulit kayu manis          5 cm

-          Bunga cengkeh           10 buah

-          Kapulaga                     10 buah

-          Gula pasir                    1  kg

-          Air                               1,5 liter

Cara membuat :

Rebus semua bahan sampai mendidih, kemudian saring.

Bahan ini menjadi sediaan syrup,simpan dalam botol.

es kobbu

Es kobb”bu / wedhang rempah

Minuman ini terbuat dari campuran rempah diberi tambahan kelapa muda dan kolang kaling atau nata de coco, bisa diminum dingin atau hangat ( lebih nikmat diberi taburan kacang tanah sangrai)

Bahan es Kobb” bu :

-          gula jawa + gula pasir            @ 500 gr

-          Daun pandan, sobek –sobek  10 lembar

-          Jahe, dibakar, memarkan       250 gr

-          Kayu manis, dibakar dulu       5 cm

-          Batang sere, memarkan         5 batang

-          Daun jeruk purut,sobek – sobek         10 lembar

-          Air                                           1500 ml

-          Kelapa muda sesuai selera

-          Nata de coco atau kolang kaling sesuai selera

Cara membuat :

Rebus gula jawa, gula pasir, daun pandan, jahe, kayu manis, batang sere, & daun jeruk purut sampai mendidih, kemudian saring. Bahan ini menjadi sediaan syrup, simpan dalam botol.

  1. Bila akan menghidangkan, tambahkan air dingin atau air hangat, kelapa muda , nata de coco atau kolang – kaling.
  2. (Tim Poli OTI RSUD Dr. Soetomo) 
Bonus William Hill
Bonus Ladbrokes
Капли Молот Тора Описание | Капли Для Потенции В Аптеке | Капли Молот Тора Ру | Заказать Капли Молот Тора По Почте В России | Капли Молот Тора Цена В Казани | Где Купить Капли Молот Тора В Киеве | Отзывы Капли Для Потенции Молот Тора | Капли Молот Тора В Литве | Капли Молот Тора Купить В Омске | Таблетки Для Потенции При Диабете | Таблетки Для Потенции Заказ |

Powered by Era Unisoft Baskara | Business Development through IT Development

Premium Templates